ولكنه مفيد وغير مضر مثل باقى الانواع الكيميائيه
وهذا الرجيم غنى بالفيتامينات و الحديد
الطريقه:
21 تمره و 3 اكواب لبن
ويتم تقسيمها على اليوم بالكامل
ويستمر الرجيم لمده اسبوع فقط ولا يكرر الا بعد شهر
و ينصح بشرب اكثر من كوب ماء فى اليوم
على الاقل 8اكواب ماء فى اليوم
فوائد التمر:
التمر يعالج الاضطرابات النفسية
إن احتواء التمر على الأنواع الغزيرة للمعادن والأملاح والفيتامينات سوف يؤثر على عمل الدماغ ويسدّ ما ينقصه الجسم من عناصر غذائية، وهذا يقود إلى الاستقرار النفسي لدى الإنسان. وهذا يعني أن تناول كمية من التمر كل يوم وبانتظام سوف يؤثر على الحالة النفسية فيجعلها أكثر استقراراً.
التمر يعالج اضطرابات الكبد
يعالج التمر الكبد ويخلصه من السموم، وإذا ترافق الصوم مع الإفطار على التمر، كان بحق من أروع الأدوية الطبيعية لصيانة وتنظيف الكبد من السموم المتراكمة فيه.
