هذا الرجيم مضر جدا ولكن يتبعه ابطال كمال الاجسام وذالك فى فتره ما قبل البطوله
وانا اتبعه قبل الحفلات والمناسبات المهمه
اليوم الاول:-
ماء فقط.
اليوم الثانى:-
اكل بس خفيف (خضار وفاكهه).
اليوم الثالث و الرابع:-
ماء فقط .
اليوم الخامس :-
خضار وفاكهه.
اليوم السادس والسابع:-
ماء فقط .
عند الشعور بالدوخه ياخز ملعقة عسل نحل
تحذير اخير ابتعد عن هذه الحميه لانها قد تؤدى للوفاه
اتبعها بحذر شديد
وانا اتبعه قبل الحفلات والمناسبات المهمه
اليوم الاول:-
ماء فقط.
اليوم الثانى:-
اكل بس خفيف (خضار وفاكهه).
اليوم الثالث و الرابع:-
ماء فقط .
اليوم الخامس :-
خضار وفاكهه.
اليوم السادس والسابع:-
ماء فقط .
عند الشعور بالدوخه ياخز ملعقة عسل نحل
تحذير اخير ابتعد عن هذه الحميه لانها قد تؤدى للوفاه
اتبعها بحذر شديد
